Поэтому для меня и непонятно. Вы ставите диагноз и указываете на симптомы? Хорошо, но это могут сделать многие, таки куда меньшим объемом статьи.
Видите конкретный рецепт (а не солнце, море, витамины, фрукты, лекарства и уход)? Если и так, я в статье его не вижу. А хотелось бы!
А иначе зачем всё это, правда? Лишить читателей одних мифов, дав другие, "правильные"? Нуууу....

P.S. Прошу прощения за многословие (лаконичность слишком просто не понять, если общаются незнакомые люди) и несколько агрессивно-саркастичный тон. Вы один из немногих публицистов на политическую тему, кого я считаю адекватным автором, а не даже "условно адекватным", так что, как говорят, "извините, был напуган".